Description

Ein köstlicher Guacamole-Dip ist der ideale Snack für jede Gelegenheit. Ob bei Partys, Grillabenden oder einfach als herzhafter Snack zwischendurch – dieser Dip überzeugt durch seine frischen Aromen und die cremige Konsistenz. Mit der Kombination aus reifen Avocados, spritzigem Zitronensaft und aromatischem Knoblauch zaubern Sie in nur wenigen Minuten einen gesunden Genuss, der vielseitig einsetzbar ist. Servieren Sie ihn mit knusprigen Tortilla-Chips, als Aufstrich für Sandwiches oder als Beilage zu gegrilltem Gemüse. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und passen Sie das Rezept nach Ihrem Geschmack an!

Ingredients

Scale

2 reife Avocados
2 sehr fein gewürfelte Tomaten
Saft von 1/2 Zitrone
2 durchgepresste Knoblauchzehen
1 EL Naturjoghurt
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben.
Mit einer Gabel das Fruchtfleisch zu einem feinen Mus zerdrücken.
Tomaten, Zitronensaft, Knoblauch und Naturjoghurt hinzufügen und alles gut vermengen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben anpassen.

Prep Time: 10 Minuten
Cook Time: keine
Category: Snack
Method: Mischen
Cuisine: Mexikanisch

Nutrition

Serving Size: 1 Portion
Calories: 160
Sugar: 1g
Sodium: 210mg
Fat: 14g
Saturated Fat: 2g
Unsaturated Fat: 10g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 9g
Fiber: 7g
Protein: 2g
Cholesterol: 0mg

Keywords: Verwenden Sie reife Avocados für die beste Konsistenz. Frischer Zitronensaft verhindert das Braunwerden der Avocado. Experimentieren Sie mit zusätzlichen Zutaten wie Chili oder frischen Kräutern für mehr Geschmack.