Description
Avocado-Dip ist der perfekte Snack für jede Gelegenheit und überzeugt mit seiner cremigen Konsistenz und dem frischen Geschmack. In nur 10 Minuten zubereitet, ist dieser mexikanische Dip nicht nur köstlich, sondern auch gesund. Er enthält gesunde Fette aus Avocados und ist ideal als Begleitung zu Tortilla-Chips, Gemüsesticks oder als Aufstrich auf frischem Brot. Verfeinert mit Limettensaft und Knoblauch erhält der Dip eine erfrischende Note, die Ihre Gäste begeistern wird. Machen Sie Ihr nächstes Treffen zu einem kulinarischen Erlebnis mit diesem einfachen Rezept!
Ingredients
- 2 reife Avocados (ca. 400g)
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Fleischtomate (ca. 150g)
- 1 EL Limettensaft (ca. 15ml)
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Avocados schälen, halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
- Knoblauch schälen, fein hacken und zur Avocado geben.
- Die Tomate waschen, in kleine Würfel schneiden und ebenfalls hinzufügen.
- Limettensaft sowie Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Snack
- Method: Mischen
- Cuisine: Mexikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 160
- Sugar: 1g
- Sodium: 5mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 9g
- Fiber: 7g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Für zusätzliche Frische können Sie Koriander oder Chili hinzufügen. Achten Sie darauf, die Avocados richtig reif zu wählen - sie sollten leicht nachgeben, wenn man sie drückt.